VILLA O
Avant votre séance

Faisons connaissance.

Prenez une tasse de thé et une quinzaine de minutes. Vos réponses nous aident à préparer une séance vraiment adaptée. Il n’y a pas de mauvaise réponse, promis.

C’est parti →

Vos réponses sont enregistrées sur cet appareil : vous pouvez faire une pause ou changer de langue sans rien perdre.

Étape 1 sur 9

Bonjour, enchantés !

D’abord quelques bases. Seuls votre nom et votre e-mail sont obligatoires : passez tout ce que vous préférez ne pas remplir.

Genre
Votre situation familiale
Votre situation professionnelle
Bon début !
Étape 2 sur 9

Votre histoire

Un petit voyage dans le temps. « Je ne sais pas » est une très bonne réponse ici.

Comment êtes-vous venu(e) au monde ?
Avez-vous été allaité(e) ?
Environ combien de fois dans votre vie avez-vous vécu ceci ? Une estimation suffit.
Traitements antibiotiques
Infections bactériennes
Infections virales
Maladies chroniques
Opérations sous anesthésie générale
Fractures
Traumatismes physiques / accidents
Électrocutions
Vaccinations
Exposition à des produits chimiques ou toxiques
Parents exposés à des produits chimiques ou toxiques
Exposition aux radiations
Implants / technologies implantées
Vous a-t-on retiré (en partie) un organe ?
Super, vous êtes lancé(e).
Étape 3 sur 9

Comment va votre corps ces temps-ci ?

Cochez ce qui se présente de temps en temps. Aucun jugement : le corps est compliqué (et merveilleux).

⚡ Énergie & esprit
🥗 Digestion
💪 Muscles & articulations
✨ Peau, yeux & cheveux
🌙 Hormones & autres
Si c’est pertinent : utilisez-vous une contraception ?
Si c’est pertinent : votre cycle
Merci pour votre franchise.
Étape 4 sur 9

Médicaments & sécurité

Cela nous aide à choisir les bonnes thérapies et à garantir votre sécurité et votre confort.

Quels médicaments prenez-vous actuellement ou régulièrement ?
L’un de ces points vous concerne-t-il ? (Important pour certaines de nos thérapies.)
Êtes-vous actuellement suivi(e) par un médecin ou un thérapeute ?
Presque à mi-chemin. Une gorgée d’eau ? 💧
Étape 5 sur 9

Stress & humeur

Regardons la météo intérieure. Soleil, nuages, un peu des deux ?

?
0 · Zen absoluCocotte-minute · 10
Qu’est-ce qui influence votre stress ?
Comment gérez-vous le stress en général ?
?
0 · Jour de pluieAux anges · 10
?
0 · Batterie à platPleine charge · 10
Avez-vous déjà reçu un diagnostic de trouble de l’humeur (dépression, burn-out, bipolarité...) ?
Ressentez-vous parfois quelque chose de « lourd » ou d’étranger qui pèse sur vous énergétiquement ?

💛 Vous traversez une période très difficile ? Parlez-en aussi à votre médecin. En cas d’urgence, appelez le 112 ou le Centre de Prévention du Suicide au 0800 32 123.

À mi-chemin ! 🎉
Étape 6 sur 9

Votre rythme quotidien

Le café compte. Le chocolat aussi. Des réponses honnêtes, ce sont les meilleurs conseils. 😉

💧 Combien d’eau plate buvez-vous par jour en moyenne ?
Environ combien de portions par jour ?
Eau pétillante
Sodas (cola, limonade, thé glacé...)
Café
Thé
Boissons énergisantes
Lait de vache
Lait végétal
Fruits
Légumes
Protéines animales (viande, poisson, œufs...)
Glucides (pain, pâtes, riz, viennoiseries)
Sucreries (bonbons, biscuits, gâteaux, glaces...)
Vin
Bière
Alcools forts
Combien de jours par semaine...
Faites-vous du sport
Marchez-vous ou êtes-vous dehors
Méditez-vous
Allez-vous au sauna
Buvez-vous de l’alcool
Fumez-vous
Passez-vous 3 h ou plus devant un écran
Qu’est-ce qui vous est difficile à lâcher ? (Tout le monde a son petit truc !)
Vous vous débrouillez très bien.
Étape 7 sur 9

Cœur & tête

Les questions qui comptent le plus. Répondez autant ou aussi peu que vous le souhaitez.

Comment évaluez-vous ces relations ? (10 = merveilleuses)
?
?
?
?
?
?
Qu’est-ce qui vous inquiète parfois ?
Les grandes questions sont derrière vous. Expirez. 🌬️
Étape 8 sur 9

Sommeil

On y est presque ! Parlons de l’activité préférée de tout le monde.

Combien d’heures dormez-vous par nuit en moyenne ?
À quelle heure vous couchez-vous en général ?
Qu’est-ce qui se produit souvent autour de votre sommeil ?
Dernière étape, promis !
Étape 9 sur 9

Votre séance

Dernière étape ! Dites-nous ce que vous espérez, nous préparerons tout avec soin.

Quelles thérapies vous intriguent ?
Comment avez-vous connu la Villa O ?